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血脂高是现代人最常见的疾病之一，那么吃什么降血脂呢？今天小编推荐6大降血脂的食物，降血脂很有效哦！血脂高的朋友来了解一下吧！
推荐降血脂的最佳食物
1.灵芝
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
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