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高血压是最常见的心血管疾病,而且也是非常危险的疾病,所以日常生活中,高血压患者需多吃些降压的食物来控制血压。下面我们来看看降压的食物有哪些。
降压的蔬菜
1.茄子
茄子是我们饭桌上最常见的蔬菜之一。炸、炒、熬、红烧等等,做法多样。茄子不仅是饭桌上的一道美味,茄子还有良好的降血压功效,患有高血压的人可在食疗菜谱中适当添加茄子,对降血压有很好的帮助。
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