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在现在生活中，很多的朋友特别是一些老年人，都有血脂高的症状，这对身体健康的危害可是不容忽视的。其实一些水果就有很好的降血脂的作用，今天就为大家详细的介绍一下吧！
橙子
说起降血脂，不能不提到水果中的橙子。橙子中丰富的维生素C能够加速胆固醇转化，降低血液中血脂含量。维生素P则能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果，能增强毛细血管壁，对高脂血症有益。橙子中所含的类黄酮和柠檬素成分可以增加血液中高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白的含量，从而减少患高脂血症的概率。
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