阅读: 51
冬至来临，天气寒冷干燥，万物都已蕴藏，因此人的身体也需要进行滋补，而冬至也被人称之为最佳的滋补时节，那么冬季养生应该吃些什么呢？天气干燥滋阴润燥最重要，下面介绍冬至6款养生粥，滋阴又润燥。
冬至在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。
下一篇:喝酸奶好处多多，不同时间功效不同！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:冬季降“四火”的食疗法，降火的良方！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜