四种蔬菜有利于春季养生，多吃更健康！

阅读: 162

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春季养生，应该多吃。

豆芽防口干唇燥症状

春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。

下一篇:5款瘦脸食谱摆脱大饼脸！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:8种食物有效延缓衰老，让你健康又年轻！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】