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拥有年轻光泽有弹性的皮肤是很多美眉的渴求,其实通过饮食完全可以达到这一要求。爱美的女性,快来随小编来看看吧!
1、西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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