阅读: 86
巧克力是一种含有很多热量的食物，属于是从外国进入到我们国家的食物。巧克力是能让身体得到很高的能量。减少饥饿感的一种食物。因为口味比较特殊，很受女孩子和小孩子的喜欢。但是吃巧克力多了是会容易让身体发胖的。那么多吃巧克力会怎么样呢？下面我们就来详细的介绍一下吧。
1、缓解腹泻：
黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
2、缓解压力：
巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
3、预防感冒：
英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
4、平稳血糖：
据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。
5、预防中风：
美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3。5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。
6、降低血压：
德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2。9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。
上面就是多吃巧克力会怎么样问题的介绍了。看过这些介绍后，在平常的生活中就要特别的注意，控制吃巧克力的量了。这样就不会让身体受到比较大的伤害。同时又能满足自己的口服和身体需求。吃巧克力最好是一次只吃一点，然后分几次吃。
下一篇:多吃土豆好不好呢 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:年轻人吃螃蟹能吃核桃吗? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜