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瑜伽已经成为一种时尚的生活方式，因为这项运动的好处很多，而且也不是激烈的运动，比较平和，所以很多的女性都很喜爱这项运动，几乎每天都需要进行练习，一天不练就觉得浑身不舒服，慢慢的爱上了这种出汗的感觉，而且这项运动也适合在家里练习，所以很多的宅女也可以练习。练习瑜伽的女性偏多，那么我们就有一个问题，在经期的时候可以练瑜伽吗？
瑜伽由于其原本的严肃性，哲学性，学术性和苦行的性质而属于男性活动范围（和柔韧、减肥、保持苗条、维持身材、帮助产前和产后的问题等等女性语汇没有任何关系。
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