经期吃五种甜品补血，身体的营养素！

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在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女性在经期怎样补血呢？有关专家指出，女性经期可食用五种甜品来补血。

山楂桂枝红糖汤

材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。

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