营养食谱

豆瓣酱炒杏鲍菇杂蔬怎么做

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饮食是我们每一个人最大的事情,也是我们每天进行的事情,在日常的饮食当中虽然感觉到不起眼,可是对我们却是最重要的,不但要满足我们的营养提供,而且还要满足我们的食欲,也有好多朋友是通过饮食来进行调理身体的,做法也特别多,其中有一道菜就是豆瓣酱炒杏鲍菇杂蔬,特别美味,下面我们来了解一下做法。

材料

主料

1朵杏鲍菇 50g黄瓜 50g胡萝卜 50g花菜 1个鸡蛋

配料

适量欣和豆瓣酱 适量料酒 适量糖 适量鸡精 适量蚝油 适量油 适量葱 适量姜 适量蒜 适量香菇

做法

1、准备食菜杏鲍菇1个,黄瓜半根,胡萝卜半根,花菜适量,香菇适量,鸡蛋1个。

2、鸡蛋打匀,放油炒熟,铲碎,盛出。

3、其他蔬菜全部洗净切粗丁。

4、锅里油热,下姜末,蒜末爆香。

5、放下胡萝卜,花菜,香菇,煸炒。

6、待胡萝卜有些转色,放下杏鲍菇,加些料酒煸炒。

7、放下黄瓜。

8、加糖,豆瓣酱,蚝油煸炒。

9、放2调羹水闷煮至汁稠,放入炒蛋,鸡精,煸匀即可。

注意事项

1.豆瓣酱与蚝油都有咸味了,盐不用放。

2.可以根据自己的爱好放蔬菜。

通过以上的介绍,我们现在知道了豆瓣酱炒杏鲍菇杂蔬怎么做了,通过上述的了解,我们可以看出做法并不难,通过拿豆瓣酱炒菜,味道特别香,再加上多种蔬菜组合在一起,不但让我们吃的时候特别有口感,而且还可以提供各种营养。

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