营养食谱

最适合职场妈妈的满分宝宝晚餐!

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对于自己带孩子又要上班的职场妈妈来说,给宝宝准备的晚餐就成了一件头疼的事情了。既要让宝宝吃的饱,还要有营养。但是自己下班晚,怎么样才能快速做出营养又健康的宝宝晚餐呢?今天小编就给各位职场妈妈推荐几款既适合宝宝,有快捷的晚餐,赶紧来看看吧!

宝宝晚餐之黄瓜炒鸡蛋

需要准备的食材:去皮黄瓜一根,鸡蛋三个

作法:

1)洗净去皮的黄瓜切成薄片。

2)把鸡蛋打入碗中,将蛋液搅匀,倒油入锅,烧热后,把准备好的蛋液放入锅内烧热的油中。搅拌鸡蛋时可以加一点点温水,加一点点盐,这样炒出来的鸡蛋鲜嫩。把鸡蛋炒盛出来。

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