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新一轮的雾霾又降临至全国多个省市，让人们陷入恐慌。在这样的空气质量里，我们如何才能降低雾霾对身体的伤害呢？不妨多吃些增强免疫力、排毒或清肺的食物吧。
雾霾天多吃什么食物？
1.豆腐
豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果，雾霾天气吃豆腐，可以让你在补充营养的同时，舒缓心情，放松节奏。
2.百合
百合是清热解毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。
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