阅读: 109
想长生不老虽然不可能但是想要延年益寿却还是有希望的，下面四大食物可以帮助你延年益寿。我们一起来详细的了解一下吧！
天然保健品———蕨菜
食用方法：将蕨菜洗净用开水焯一下，后炒食或冲汤;还可干制，将其稍加蒸煮，晒干，食时用水浸泡。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。
历史传说：蕨菜又称长寿菜，也有称为龙爪、龙头草等，它是野生植物，素有“山菜之王”的美称。蕨菜富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素。
下一篇:四款经典养生食谱，养气补血调月经！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:7种水果巧治职业病，常吃保健康！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜