阅读: 124
很多朋友们都会选择冬季作为一年饮食滋补的好时节，避免冬季招病。健康饮食自然是好，可是，不适当或是过度的滋补更是对身体无益，反倒有害。那么，怎样才是正确科学食用冬季饮食的方法呢?冬季滋补需要注意哪些呢?下面，我们就来给您介绍九个冬季滋补的饮食禁忌，让您科学滋补，合理饮食。
九个冬季滋补的饮食禁忌：
一忌无病乱补
无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。
下一篇:冬季佳品冬瓜汤，三款营养最为宜！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:胖体质多吃这些蔬菜拥有好身材！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜