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每个人的皮肤敏感的程度都是不一样的，而皮肤过于的敏感的话会遇到很多烦心的事情。稍微不注意的话，就会出现一些皮肤过敏的情况，尤其是爱美的女孩子如果出现了皮肤过敏的情况的话，则是更加难以接受的事情。那么，敏感性皮肤吃什么水果好？这是许多人关心的问题，对此问题大家一起来看看下文的介绍。
杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
敏感性皮肤吃什么水果好？敏感性的皮肤的朋友们，平时可以吃些以上给大家介绍的这些水果，可以缓解皮肤的敏感性。敏感性皮肤的人，平时尽量的多注意对皮肤的护理问题，少接触一些容易造成皮肤过敏的物质，尽可能的预防皮肤过敏的情况出现。
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