阅读: 212
酱油，三千多年来一直作为中国各大菜系的重要调味品，周朝就有制作酱油的记载。酱油除了作调味品，增加色香味之外，还可以预防疾病、保健养生。而吃酱油会增加黑色素使皮肤变黑的说法并没有任何科学依据。
1、预防心血管疾病和中风
酱油中含有异黄酣，这种物质可降低人体胆固醇和减少心血管疾病。黑酱油(老抽)进入人体后产生抗氧化作用，减轻自由基对血管造成的破坏，预防动脉硬化，减少心脏病和中风的发生。
下一篇:细数吃水果的利弊，健康必知！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:熬夜可致肝肾阴虚，推荐食疗8则！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜