饮食禁忌

胆固醇高到底能不能喝豆浆?

养生词典 ys.cidiancn.com

阅读: 380

我们通常去医院做身体检查,主要会关注三个数据,血糖、血脂、血压的情况,如果这三个指标都不正常值高的话,那么就是我们常说的“三高”。患者是很容易出现高血压、糖尿病、高血脂的。高血脂也就是我们所说的胆固醇的含量太高。通常饮食不健康,身体肥胖的人,这种情况出现是比较多的。那么胆固醇高的人能喝豆浆吗?

胆固醇高的人要少吃脂肪含量高、热量高的食物,豆浆是用黄豆打磨而成的,黄豆的脂肪含量比较高,所以胆固醇高的人最好要少喝点豆浆。

下一篇:游泳初学者注意事项有哪些? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:寒凉生冷食物注意什么? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】