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饮食不当是许多疾病的罪魁祸首,尤其是胃病,现在有很多人发生胃病就是应该平时不注意饮食造成的,自己学会一些简单的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一顿饭,可谓人间美事,懒人三明治做法很简单,有心的人不妨可以学习一下。
1、把面包片放入盘子,中间压一个洞
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