饮食食谱

血糖高可以吃饺子吗?

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血糖高的人一定要提防糖尿病,这和饮食的摄入也有关系。血糖高的患者饮食要避免高糖食物。饺子是面食的一种,血糖高的人可以适量的吃饺子,但不能吃太多,吃饺子最好是吃素馅饺子。

1.血糖高高少吃甜食有的水果含糖高也要少吃,饺子是可以吃的,饺子基本上都是馅,面皮也少的,可以根据自己的口味多放一些蔬菜营养全面。

2.糖尿病友可以吃饺子,不过因其脂肪高,要少吃。糖尿病的治疗通过药物加上饮食运动血糖监测,综合治疗。要长期控制饮食的总热量,吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜,选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子等。要注意多测血糖找规律。控制血糖相对平稳,就可以减少或延缓并发症发生,像正常人一样生活。

3.有血糖偏高的情况的话,少吃一些主食,这个时候你可以多吃一些粗粮,少吃含糖分的食物,如果情况严重,可能要注射胰岛素。素馅的饺子可以吃,但不能吃过饱,对于肉馅水饺最好少吃。糖尿病吃淀粉类食物血糖都会升高,饺子是由面粉做的,所以血糖会高,建议,在每天总热量不变的情况下,可以适量吃饺子,吃了要加强血糖的药物控制。

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