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大家都知道内衣是女性很重要的一件衣物，起到保护胸部的功效。同时选择的好的内衣也是对于自己的胸部带来很大的受益，说到这里大家知道的都是白天女性肯定是要穿着内衣的。但是一到晚上的话又是需要穿着内衣睡觉吗，这让很多的女性很是疑惑所以就想了解下女性睡觉要穿内衣吗?
女性晚上睡觉穿胸罩不好，所以尽量还是不要穿。
不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
搜索人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
戴胸罩睡觉容易致乳腺癌。
其原因是长时间戴胸罩会影响乳房的血液循环和淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使正常的乳腺细胞癌变。
戴乳罩时间每天不要超过12小时，否则乳腺癌诱发率为75%;而戴乳罩时间每天不超过12小时女性，乳腺癌诱发率仅为0。5%，前者为后者的150倍。长时间戴乳罩诱发乳腺癌，其原因在于乳罩压迫胸部，会造成淋巴液流通不畅。
而淋巴系统可以辅助人体的血液循环系统，排出人体代谢产生的有毒物质。当胸部的淋巴循环系统被阻后，使这些有毒物质蓄积，从而诱发乳腺癌。
尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩;尽量减少每天穿戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，而且一回家就拿掉，并且按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。
关于女性睡觉要穿内衣吗，大家也知道尽量做到的就是不要穿内衣睡觉。因为人的身体在夜里就是一个休息的状态，而对于很多的女性来说如果说穿着内容睡觉血液是很不容易流通的。而且长期穿着内衣睡觉是很容易出现一些乳房疾病的，所以建议在没有特殊情况下还是不穿内衣睡觉比较健康。
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