儿童保健

幼儿热身操都有哪些呢

养生词典 ys.cidiancn.com

阅读: 340

现在,随着生活质量的提高,我们对于幼儿的发展也会特别的看中、像爸爸妈妈们就希望孩子能有美好的生长环境,因此就连宝宝的热身操,作为爸爸妈妈们也都是全程把关,希望能为孩子寻找一套最好的热身操。那么,幼儿热身操都有哪些呢?您是不是不清楚呢?小编这就为您介绍!

幼儿热身操是指小朋友以动物、交通工具等做模仿的对象,让小朋友发挥想像空间、自由的去展现自我。而且这些象形的运动更是小朋友所熟悉或易於模仿的动作,常见的动作如下列:

小白免跳跃:双手上举置於耳际,并脚跳跃。

鳄鱼爬行:趴於地上肚子贴地,双手前平屈,以前臂撑地交互匍匐前进。

小螃蟹走路:双脚蹲地,双手屈肘侧平举,手掌成剪刀状侧行。

唱游:唱游是儿歌配合上简单的动作可做为热身操。

时下流行歌曲:选时下流行歌曲要注意歌词的内容,选择适合小朋友的歌曲,配合歌曲旋律加上动作,也就是俗称的带动唱。

体能器材:体能器材为当次课程所使用的,小朋友用器材可单独拿或两人使用,配合小朋友的肢体动作方式来进行热身操。但这个方式的热身操所受限制较多,因为必须使用较多的器材,且器材的大小、重量都必须不能对小朋友产生负担,一般最常用的是太空棒、小布球、迷你绳、呼拉圈、球。

下一篇:婴儿开胃吃什么好呢 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:儿童热身操怎么做? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】