阅读: 267
生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道五仁粳米粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下。
五仁粳米粥
【来源】 《千家食疗妙方》
【原料】 芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。
【制作】 将上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，调糖适量。
【用法】 每日早晚服用。
【疗效】 健胃破瘀，润肠通便。适用于气血虚亏引起的习惯性便秘。对妇女产后血虚便秘可去桃仁。
今天教给大家如何做五仁粳米粥，不知道大家记住了多少。其实对于不一样的粥的做法也是不一样的，大家在平时的生活中可以试一试。
下一篇:西红柿小米粥的功效与作用 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:鲜香芝麻粥的功效与作用 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜