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泡脚是一个很好的放松自己的方式，下班后、临睡前都可以，在寒冷的冬天洗上一次热水脚，想想就是一件很幸福的事情，但是泡脚的时间最好是在多久之内呢，是越久越好还是几分钟就解决呢，相信很多朋友们还有疑问，今天小编就与大家分享一下关于泡脚的知识。
晚上一般9点钟泡脚对男性来说比较养肾，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
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