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药补不如食补，是药三分毒，这是我们在日常的生活中都会听到的话语。食物对于治疗疾病有着非常悠久的历史和依据，因此在历史的长河中，根据食物的特性，人们还发明了药膳。风湿病是我们的日常生活中比较常见的疾病，它分为轻度风湿病，中度风湿病和重度风湿病。轻度的风湿病让人很难发现，而重度的风湿病对于人的伤害特别的大，那么今天我们就来说说中度风湿病的食疗方法有哪些？
1、生姜红糖茶：生姜5片，红糖适量。生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。
2、生姜粥：生姜5片，葱白3段，糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量，煮粥热服，常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
3、五加皮醪：五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适量拌匀，发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络，除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
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