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腰对于一个男人来说是非常重要的,而决定一个男人腰部好坏的关键便是肾脏,所以滋补好了肾脏,就算到了六十岁,也能像三十那样强健。那么,针对这个问题,下面就来给大家介绍一下有关中医认可的补肾妙招。
1.握固
将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
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