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背上长肉瘤可能就是脂肪瘤，对于脂肪瘤问题，我们必须了解形成的原因，这样在生活中才可以有效的预防，有思虑过度饮食劳倦或者是饮食不洁，以及经常熬夜不注重休息，都可能会引发这种问题。
一：主要是思虑过度，饮食劳倦，就会由抑郁伤害脾脏，脾气不行的话，津液聚而为痰，痰气郁结而为肿块，即形成了脂肪瘤，就是西医所说的，思考东西过多，经常劳累发脾气，生气劳累伤肝伤脾，形成了脂肪瘤，因此患者要注意调节自己的情绪，不可过度操劳。
二：饮食不节，过食肥甘厚味，过度饮酒，致伤脾气，脾失健运之职，痰湿内生，聚结于肌肉消薄之处而发病，就是西医所认为的不注意日常饮食，患者要尽量吃清淡类的食物，不要食用过于肥，油类的食物。
三.经常熬夜，想问题过多的人。因为伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即"脂肪瘤".
四.工作压力过大，心情烦躁，经常生气的人。因为肝气郁结，气血不畅，经脉不通，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。
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