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美容养颜、瘦身减肥似乎成了很多美眉追求的目标，要想拥有一个好的身材和气质，首先要从形体和容貌上加以改变，当然了现如今各种各样的养生保健措施都很多，像汗蒸就是近些年来备受人们关注和欢迎的一种，很多美眉都会用来减肥，那么汗蒸减肥美容效果好吗?
降脂减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。20-30分钟的远红外汗蒸光波浴，其出汗量相当于长跑1万米。
排毒：微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属;引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪;引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸;远红外汗蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排毒效果。
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