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大家平时在身体不舒服的时候，尤其是很多对女性身体不适的时候，很多人都会建议喝一些红糖水，喝过之后身体就会好一点了。如果胃疼的话红糖水加姜片也是最好的选择，其实很多人对于红糖水的认识还不是那么的全面。那么，平时喝红糖水都有什么好处呢？对于红糖水的一些好处，来看看下面的介绍。
暖胃
红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。
补血
喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。
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