阅读: 241
现在，运动健身已经成为一种流行的风气了，很多朋友都会通过运动来达到健身的效果。但是也有一部分的朋友对于运动健身并不是那么的了解，而且盲目的进行，不仅没有效果，反而会起到反作用的，影响是非常的大的，掌握方法也是非常的重要的，那么，运动健身方法都有哪些呢？
滑板
消耗热量：350卡(1小时)
滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。北京的滑板人群集中在王府井教堂前面的广场，如果有兴趣观赏，完全可以在这里找到滑板高手。
下一篇:健康的锻炼方式是什么？ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:锻炼胸肌的运动有哪些 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜