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很多女生的背部总是偷偷地长出满满的赘肉。怎样可以瘦背呢?
背部长出赘肉形成虎背熊腰主要是因为背部长期缺乏锻炼。
加上平时一些不良的坐姿和站姿,比如经常弯腰驼背,含胸等,这些姿势会导致背部赘肉堆积。
常常练习有利于背部减肥的小动作可以帮助减去背部的赘肉。
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