登山健身好处多 但也注意五要素

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登山好处多，但也有要注意的地方。让我们一起来看看登山好处吧。

1.加强心、肺功能，增强抗病能力

道理很简单：给心脏供血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄，可能引发心脏病发作。

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