户外运动

游泳时应注意什么比较好?

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夏天到了,把炎热、酷暑带到了我们身边,呆在家里又很无聊,吹空调又容易生病,所以这时候人们就会想到了游泳,所以夏季也是游泳的季节,去海边,去沙滩,去游泳馆,人们都相继的去这里玩耍,可当你们开心的游泳,玩水的时候有考虑过要注意些什么么?下面让小编告诉你在游泳的时候,我们要注意哪些问题。

1、不要孤身一人游泳

不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在,万一发生溺水事故的话,也有照应。

2、饭前饭后不宜游泳

饭前游泳,会感到体力不支,容易虚脱。饭后,肚子吃饱了游泳,容易造成呕吐,反正饭前饭后游泳都会造成身体不适,所以最好在饭后2小时之后再去游泳。

3、携带好游泳圈

对于水域比较深的场所,或者游泳技术不是很好的朋友,请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了,可以借助它们休息下,万一有危险的话,还有救命工具!

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