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龙眼干吃多了会怎么样

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龙眼是我们生活中常见的滋补营养品,在我们的生活中很多的人们都是比较喜欢吃的,其可以加工成龙眼干,也是很多人们在消费市场上常见的,在我们的生活中很多的人们还是比较喜欢吃的,也就是我们说的桂圆干,但是有的人说吃多了的话也是不好的,那么龙眼干吃多了会怎么样呢?想必这也是需要大家能够在生活中及时了解清楚的,下面则是详细的解答。

龙眼吃多了易上火。吃龙眼可增强食欲,因此很多人在吃龙眼的时候,就会忍不住多吃几颗。可是龙眼一次性吃的太多很容易上火的。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者,应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果。一般情况下,一天食用龙眼的数量应控制在4两左右,最多不能超过6两。

1、龙眼易生内热,所以少年及体壮者少吃为好。2、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。3、消化不良、舌苔厚腻、食欲不振者应该少吃。4、孕妇尽量少吃龙眼,由于吃龙眼容易上火,对腹中的胎儿不好。

龙眼也就是我们常常说的桂圆,其龙眼干就是桂圆干,是很多人们选择的滋补营养品,但是大多数的人们都知道其的好处,因此也就导致人们吃的很多,那么龙眼干吃多了会怎么样?相信看完上述的介绍之后也都明白了,希望您在吃龙眼干的时候还是需要适量为好。

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