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洋葱油拌面的做法是什么

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很多朋友都喜欢吃大葱,并且将大葱做成各种各样的美味佳肴,其中开洋葱油拌面就是一种不错的食物。适当的吃一点葱油不但能够提高食欲,还能够强身保健、能够发汗解表,并且有利于促进身体消化液的分泌。并且,吃一点葱油拌面能够对于呼吸道传染疾病有预防作用。下面就来介绍开洋葱油拌面的制作方法。

准备的材料。开洋用冷水浸泡20分钟左右。

锅中水沸下入面条煮熟捞出过凉水。 锅中留油爆香蒜姜粒及开洋。淋入料酒。加入生抽。加入白糖和米醋小火煨一会盛出。锅中留油爆香香葱。下入煮好的面条,倒入开洋和汁水。淋入香油拌匀即可。虾米要先用水浸泡二十分钟左右。

开洋冲洗后用黄酒泡软,沥干后剥去残留的虾壳。记得以前的开洋大都很干净,没啥虾壳的。现在的开洋残留的虾壳越来越多,不剥好像不来事;剥好的开洋放入锅里,加点葱油,小火慢慢煸干煸香开洋;煸至开洋发黄变硬关火,加入适量生抽、老抽、糖,再加入少许清水;点火烧开后尝尝味道,根据自己口味适当调整,合适了即可关火;用一个大煮锅,加入清水大火烧开;烧开后加入半碗冷水,再开后转中火;将细面抖散后下入锅内,用筷子拨散。煮至面熟捞出面条,在漏勺上沥去水;舀2大勺葱油,再放点香葱段,食时拌匀即可。

很多朋友对于葱油所含有的营养并不是特别了解,甚至有的人仅仅认为这是一种调味品,其实不然,葱油里面同样含有丰富的维生素c以及钙磷等等微量元素,通过吃葱油拌面不但能够增强食欲,并且还能够预防疾病,并且能够健身减肥。

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