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冬季哪些食物有助美白?吃这些让你做一个白皙女人!

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冬季是美白的好季节,很多女性都希望能让晒黑的皮肤白回来,该怎么办呢?大家可能不是很了解的,今天小编就为大家详细的介绍一下吧!

冬季阳光中的紫外线相对较弱,只要做好防晒工作,自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质,让死皮都“更新”一下,再配合补水、抗老,冬天过去就能看到让你惊叹的美白效果。

除了表皮的护理,我们都知道皮肤护理更应该靠内调,要想美白效果“妥妥的”,还要注意冬季的提倡饮食,来看看哪些冬季食物有助白肤。

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