营养饮食

哺乳期能吃木瓜吗?

养生词典 ys.cidiancn.com

阅读: 253

木瓜是一种水果,绝大多数的人对木瓜的理解是可以丰胸,一般情况下,哺乳期的女性也能吃木瓜,除了丰胸,木瓜的功效作用是非常神奇的。这是一种非常营养的水果,还可以将营养传给宝宝。

1.哺乳期能吃木瓜,木瓜营养丰富,木瓜含有17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜足供成年人整天所需的维生素C。很这些营养都可以通过母乳传递给宝宝。

2.木瓜可以促进乳房的哦,也会起到催母乳的作用的了,但是还是注意点的了,这样也许慢慢的就会好的了。同时木瓜含有某些雌激素,对于没有奶的妈妈尅起到催乳的作用。奶水不足的妈妈们食用后能增加乳汁的分泌,其含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助于胸型完美,这样妈妈也不怕自己的胸部会因为哺乳而变形。

3.注意

北方木瓜,也就是宣木瓜治病不宜鲜食。木瓜中的番木瓜碱对人体有毒,每次食用量不宜过多,过敏体质的妈妈应慎食。不宜与木瓜同吃的食物:不宜和海鲜一起吃;不宜和油炸食物吃,否则会出现拉肚子的现象;不可以和鱼类食物一起同吃;不可以和人参同吃;不可以和补铁以及四环素同吃。

下一篇:牛肉板面辣椒的做法包括什么? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:尿酸高可以吃鸡蛋的吗? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】