营养饮食

​排骨炖芋艿怎么做?

养生词典 ys.cidiancn.com

阅读: 181

排骨炖芋艿很多人都有吃过这一道美食的营养价值比较高,而且滑嫩爽口,再搭配上排骨肉的香醇会更容易让人接受,可以选择用我高压锅或者砂锅炖煮,做出来以后更爽口更加容易消化,一般在做的时候需要注意配料方面不要太多,准备适当的料酒,味精和食盐即可。

做法1

菜谱简介 肉汤鲜咸,芋艿滑糯,排骨香醇。

材料

主料:芋头250克,猪小排(猪肋排)500克,调料:料酒25克,盐25克,味精5克,大葱5克,姜3克

做法

1.将芋艿(芋头)洗净切滚刀蒸熟。排骨剁块焯水。

2.锅上火,加入700克水,料酒,盐,葱,姜烧开,撇去浮沫,改中火将排骨煮熟,然后再放入蒸熟的芋艿,加味精,烧10分钟左右即可倒入烧热的煲内,撒上葱花上桌。

小诀窍

食物相克:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

做法2

材料

子排230克,芋艿2个,蒸肉粉35克,花椒3粒,生姜3片,黄酒1调羹,老抽三分之一调羹,生抽1调羹,盐、胡椒粉、糖各少量。

做法

1、将排骨洗净放碗内,然后将所有材料(除蒸肉粉外)倒入拌匀腌10分钟;

2、将芋艿剥皮洗净切片后铺在盘底,然后将腌好的排骨放入蒸肉粉拌匀拌匀铺在芋艿上面,隔水上锅,大火煮开后转小火蒸一个小时左右,关火闷3分钟即可。

下一篇:番茄羊肉汤的做法,为你介绍详细步骤! 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:肾结石吃什么好?健康专家权威推荐! 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】