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女性在经期的时候一定要讲究健康科学的饮食方式，有些女性在经期会喝荷叶茶，这个时候是不是饮用的会对经期造成一定的影响，而且在经期减肥是一个错误的方法，都会对身体健康造成不良影响。
1、荷叶会对月经有一定的影响。 意见建议:可以等月经过后再进行饮用。
2、经期减肥是一个大忌，因为这样会导致女性各种身体问题，荷叶茶虽然药效平和，但是也应该避免在经期喝。 经期不能喝荷叶茶的主要原因在于:荷叶茶有收涩止血的功效，喝了可能会导致月经不干净。
3、不过，从另外一个角度来说，即使荷叶没有收涩止血的功效，也不应该在月经期间减肥，在孙乃雄编著的《月经病防治与调护》一书中这样写道: 减肥可以说是全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。
4、月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。 除了特定饮食减肥法，还有剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调。
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