营养饮食

笋干排骨汤的做法有哪些?

养生词典 ys.cidiancn.com

阅读: 225

笋干排骨汤是家常饭桌上的美味食物,但是想要享受这些美味的食物,我们也要注意了解正确有效的烹煮方式,尤其要注意各种食材以及辅助调料的使用,这样做出来的食物才更加的营养健康。

一、食材

主料、笋干250g,排骨1000g。

辅料、油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量,白糖适量,八角适量,桂皮适量,香叶适量,丁香适量 。

二、步骤

1.笋干提前泡发好

2.排骨剁块,洗干净

3.调味料准备好

4.把泡好的笋干斜刀切成菱形块

5.先把排骨过水焯一下,去除里边的血水

6.焯好的排骨捞出备用

7.炒锅里放油,放入红糖,炒化

8.把焯好的排骨倒入,快速翻炒,使其均匀的上上颜色

9.放入葱姜蒜等调味料,倒入酱油

10.放好汤,末过排骨即可,大火开始炖

11.大概炖一个小时,放入切好的笋干,继续小火炖,直至炖熟

12.炖好的笋干排骨,很香

13.出锅了,盛盘

三、小贴士

笋干一定要提前泡发

排骨在炖之前要用水焯一下,去除里边的血水和脏东西

下一篇:红烧鳕鱼的做法大全有哪些? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:蒜香茄子的做法,你也是这样操作的吗? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】