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​田七乌鸡汤怎么做好喝一些?

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很多人在平时的时候都有喝过田七汤,一般田七可以和乌鸡炖在一起,比较受欢迎的就是田七乌鸡汤,在做的时候需要准备一些陈皮和鸡肉块,还有就是食盐,最好是不要放太多的调料,保持原汁原味清淡为主,这样才能够对身体有一定的好处。

原料

乌鸡(竹丝鸡)1只,南枣6粒,陈皮1块,田七20克,水6碗,盐1茶匙。

制作

南枣用水浸洗。乌鸡宰洗干净,切去鸡尾。田七砸碎,连同其他已洗净的材料一羡并放入炖盅内,隔水炖4小时,下盐调味即可食用

功效

产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。要调理好身体,就应经常饮用滋补汤水。田七乌鸡汤有强心补血、祛瘀止血的功用,能补益身心,神采再现。 田七有消肿、止血祛瘀的功用。田七表皮黑且有光泽属正货,表皮白则为移种品种,田七以体重质坚、表面光滑、断面灰绿色鞋跟黄绿色者为佳。用乌鸡煲汤有食疗作用,可益阴补血,补而不燥。

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