大雾天防病多吃五类食物！

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大雾天气，空气中的危害物质很多，对身体健康产生很大的威胁，有五种食物可以帮助大家来预防大雾天气产生的疾病。大家一下来了解一下吧！

1、牛奶

这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

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