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燕窝是很好的一种滋补食品的，有的人非常的喜欢吃燕窝，但是燕窝在食用的时候一些食物配伍禁忌问题要知道，燕窝吃了会上火吗，关于燕窝这个营养佳品吃的时候有一些注意事项的，对于燕窝的功效大家多少都了解一些，其实吃燕窝对身体有诸多的好处的，简单的了解一下燕窝的营养功效。
经常吃燕窝会上火吗，其实，这只是大家认识上一个误区，很多人好像谈到“补”就觉得会上火，这也难怪，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，所以很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，“补”并不全是上火的代名词。从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。
对于燕窝的功效，在各类药食典都有明确的记载：燕窝性平味甘，其不腻不峻、不寒不燥，补不致燥、润不致滞。燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸等。它虽不是泻火之物，但也绝不致上火。它就是平补的食品。 因此，我们在夏天或秋天，都可以吃燕窝。搭配好各种瓜果，均能取到更好的滋润作用，绝不会上火。
会有个别的朋友吃燕窝时恰好自己体内火气正旺，因此误以为是吃燕窝上火，这其实与燕窝无关。如果是这样，应该就是心理作用了。还有的朋友刚开始吃燕窝，发现长了些痘痘，其实是刚吃燕窝的一个排毒的过程，这个情况也是与个人身体状况有关，一般一到两周后痘痘就不长了。
所以大家不用担心吃燕窝上火的情况。是男女老少四季皆宜之滋补圣品,所以，食用燕窝不必担心会上火，也不必担心过凉。
燕窝吃了会上火吗，这个问题上面做了详细的介绍，其实燕窝吃了是不容易上火的，而且关于燕窝这样的食物也应该重视一下营养功效的，有很多的人吃了燕窝之后不仅不易上火，而且营养成分也是很多的，但是燕窝不上火也不能够经常吃，对健康是不利的。
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