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鬼才信!0脂肪饮料竟不会发胖

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目前市场上“0脂肪”饮料悄然流行,厂家牢牢抓住消费者“脂肪少更健康”的心理,让很多担心长胖的人,心甘情愿买单。然而喝“0脂肪”饮料真的不会长胖了吗?

1.网友:拜拜 30

既然是0脂肪就不会长肉!

我看过配料表中的成分,上边写的确实不含脂肪,我觉得挺放心的。既然都不含脂肪了那肯定不会变胖了吧!

2.网友:lkj 会计

喝着口感和普通饮料没区别,感觉不太可信!

我喝过0脂肪饮料,感觉味道口感和普通饮料没区别,我怀疑是生产者那么一说,为了好卖。其实里边还是有脂肪!

不含脂肪,就与热量无关了吗?

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所专家

1、不含脂肪,就与热量无关了吗?

“‘0脂肪’只是几乎不含有脂肪,它一般会含有糖或淀粉糊精之类的成分,有一些也可能含有蛋白质。任何食品和饮料,只要含有这三者之一,就会有热量。”

记者查看这些“0脂肪”产品的配料表发现,几乎所有打出“0脂肪”标识的饮料配料表里都能找到白砂糖、葡萄糖的身影。某品牌的一款“0脂肪”乳酸饮品,配料表中有白砂糖、葡萄糖、低聚异麦芽糖。有的“0脂肪”乳酸饮料中,白砂糖含量比脱脂奶粉还多。细看这些零脂肪饮料的营养成分表,脂肪一栏确实标注为“0”,不过碳水化合物和能量的标注都不为“0”,其中,每100毫升饮品的碳水化合物含量,普遍不低于15克。

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