营养食谱

大厨推荐杏鲍菇的做法大全

养生词典 ys.cidiancn.com

阅读: 264

杏鲍菇是常见的一种常见的菌类,又叫干贝菇。杏鲍菇菇体结实圆整,整体呈现乳白色,整棵菌都可以吃。由于杏鲍菇独有的口感在食用的时候适合炒、烧、炖、烩、凉拌和做汤都可以。杏鲍菇性质平和,所以适合所有体质的人群,常吃杏鲍菇还能提供免疫力、促进胃肠消化、降低胆固醇。杏鲍菇做法大全简直就是教科书,下面就杏鲍菇做法大全中杏鲍菇和各种食材搭配后的口感效果做一些介绍。

1.鱼香杏鲍菇

肉质肥厚,口感鲜嫩,做成的菜肴非常的美味可口,一道鱼香杏鲍菇,咸、甜、酸、辣兼备,味道可是一绝!

2.西兰花炒杏鲍菇

当杏鲍菇遇上西兰花,也是一见钟情,天生绝配哦。西兰花的清香和杏鲍菇的鲜香味相辅相成,口感也是清脆与柔软互补。

3.干锅培根杏鲍菇

干锅菜不需加水炒至,所有食材要炒至水分没有,口感才好。干锅培根杏鲍菇油的用量要比平时炒菜稍多一些,这样炒出来的干锅培根杏鲍菇不发干而是油亮有滋味。

4.肉片杏鲍菇

杏鲍菇炒肉片是一道健康美味的家常菜。也是一道超级下饭菜。更是一道家常宴客最受欢迎的菜。这道菜看似普通,但是营养极高,而且荤素搭配的合理,是一道值得推荐的一道菜。

5.红烧杏鲍菇

红烧杏鲍菇是一道健康的美味,老少皆宜,非常适合减肥人士,,,虽说是素菜通过红烧也能吃出肉的滋味,口感极佳。杏鲍菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

下一篇:瘦肉精对人危害到底有多大? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:椰子皮有什么作用? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】