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如果你感觉心脏有些不舒服或去医院检查心脏有了健康问题,那就要注意了。今天給大家介绍几种保护心脏的食物,它们都具有强大的心脏保健效果,天然安全,让你的心脏每天都舒心。
8种护心食物助你健康长寿
1、海带
预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维,可加速胆固醇排出体外,还能预防动脉硬化。
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