营养搭配

酸菜蒸肉饼怎么做

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其实酸菜是一种比较普遍的腌渍菜,这种菜有很好的开胃的作用,并且酸菜保留了原本的维生素,通过吃酸菜同样可以起到补充营养的效果。酸菜吃起来口感很好,如果是胃口不好,比如说早上起床的时候,吃早餐我胃口不行,这个时候不妨吃酸菜,可以吃酸菜蒸肉饼,下面就来介绍具体的做法。

肉、冬菜与蒜茸一起剁至碎,加入麻油、胡椒粉拌匀。2.用点风车粉来拌匀肉饼,加入少许的清水,用大火蒸10分钟即可。3.上桌前能加入少许葱头油会更加香。P/S:半小碗的咸度蛮咸,或能减少一点,能依据个人要的咸度。超下饭,最爱古早味!材料香菇,虾米,瘦肉,鸡蛋,盐,油,老抽,生粉做法1、虾米洗泡后备用。2、干香菇洗泡后切丝备用。3、瘦肉切片后再剁碎,放盐、油、老抽、生粉腌几分钟,再放入虾米和干香菇放锅里蒸10分钟。

差不多熟时再打一个鸡蛋进去,再蒸五分钟即可。材料半肥瘦猪肉,盐,味精,花生油,料酒,生粉做法1、半肥瘦猪肉剁成泥,加入盐、味精、花生油、料酒、生粉拌匀,作成一个大肉饼摆入碟内。2、再把青豆和咸蛋黄摆在肉饼上,形似莲蓬。3、蒸锅烧开水,放入肉饼用中火蒸10分钟拿出。4、把切成荷叶状的洋葱摆入肉饼周围成莲花形,锅中加油,注入清汤,加入一些盐、味精烧开,用湿生粉勾芡,淋在肉饼上。

在酸菜蒸肉饼这道菜当中,由于加入了酸菜,里面含有丰富的乳酸,这种物质对于刺激胃液分泌有很好的作用,能够帮助消化,并且还能够杀死为里面的一些有害病菌,尤其可以预防一些腐败菌在我们的胃肠道滋生。但是要注意,酸菜是腌制类的食物,有一定的致癌作用,平时不要多吃。

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