营养搭配

如果空腹喝蜂王浆好吗

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蜂王浆是一种具有很高营养价值的食物,能很好的补充身体的营养,让一些身体上比较虚弱的人得到很好的保养效果。比如老人或者是小孩子,一些常年疾病或者是慢性疾病的人也是可以多吃一些蜂王浆来进行调养身体的。那么空腹喝蜂王浆好吗?今天我们就来给大家好好的介绍一下蜂王浆能不能空腹喝。

  (1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。

  (2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

  (3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

  (4)含服。取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下,效果较明显。

 (5)用于保健:选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆,进行充分搅拌后,置于冰箱,每日1-2次,每次20克,温开水送服或冲服,若有不适,可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀,因蜂王浆比重小,易上浮)。用于治病,每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

  空腹喝蜂王浆好吗的问题,上面介绍的已经很清楚了。在吃一些营养品的时候,最好也是要按照正确的食用方法来进行,这样就能让食物中的营养物质更好的被身体吸收,而且不会造成身体上的一些副作用出现。这样的使用方法才是最好的保养方法。

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