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会让人发胖的食物主要是甜食和肉类的脂肪食物。这些食物都是会让人发胖的，还有就是碳水化合物的食物，这些食物如果在吃的时候不注意控制的话，那么就是会有发胖的情况发生。其他的食物如果能控制住量的话，发胖并不太容易。那么芋头吃多了会胖吗？下面我们就来给大家介绍一下。
芋头吃多了容易腹胀1
芋头含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生一些气体，若一次性使用大量的芋头，在胃里分解时会产生大量的气体，引起腹胀。
芋头吃多了会长胖2
芋头喊得糖分汉高，经常食用芋头或大量食用芋头都会导致机体内部的血液中的糖分增加，机体无法完全消耗，只能将其转化为脂肪储存在体内，引起肥胖。
芋头吃多了容易引起中毒3
生芋有小毒，在大量食用芋头后能增加进食生芋的几率，容易引起食物中毒症状。
建议：在烹饪芋头时最好选择用蒸煮法了烹饪，能保证食物熟透的安全性。
芋头吃多了容易引起消化不良4
芋头属于碱性食物，而人体内部属于酸性，在食用芋头后，芋头在胃内中和为分泌为胃酸，影响胃肠道的功能，引起消化不良。
建议：胃酸分泌较少的朋友最好不要食用芋头，会严重影响你的消化功能。
在食用食物时一定你要注意量，任何东西都只能吃适量，不宜吃过多，再好的东西吃多了也会导致身体的不适应，那么芋头吃多了会怎么样呢？芋头吃多了影响食欲5
芋头属于高能量的食物，世界很多国家已经将芋头定位为主食的一种，如果在饭前食用大量的芋头，会产生饱腹感，对其他食物失去兴趣，影响食欲。
芋头吃多了会胖吗的问题很多爱吃芋头的人都想知道，看过上面的介绍后，大家心里应该有一个答案了吧。如果想要控制身体体重的话，那么就一定要在平常的时候多注意控制饮食的量和种类，这样才能让身体不至于发生肥胖的情况，另外要注意保持身体健康。
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