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对于平时有习惯海鲜和酒同食的人，就会很容易引起尿酸高偏高，出现通风等症状。通风病人有的严重的还会出现水肿、尿血等情况的出现。那么在日常生活中我们应该要如何通过饮食来辅助治疗尿酸高偏高呢？如尿酸高可以吃腰果等坚果类食物吗？这也是人们常关心的一个问题。接下来我们就来祥细了解下吧。
尿酸高不能吃什么
嘌呤高的食物
1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。
2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物
1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。
5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。
7、其他：酱类、蜂蜜
宜限量的中等嘌呤食物
(1)豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。
(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。
(4) 蔬菜类：笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。
(5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
通过上述对于尿酸高可以吃腰果的问题以及平时尿酸偏高人群的饮食问题祥细介绍。对于平时有过尿酸偏高和痛风的人来说，平时的饮食一定要多吃一些清淡类的食物。尽量不吃或是少吃含酸性高的食物。另外可多喝水，多排尿，可以有助于降低尿酸。
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