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山药和鱼都是非常营养的食物，受到了许多人的喜欢，山药和鱼肉的营养价值高，而且它们含有的脂肪含量非常的低，不容易引起人们出现发胖等情况，因此许多的时候，特别是女性在冬季吃火锅的时候，总喜欢把鱼和山药放在一起吃，我们都知道食物是含有一定的气场，气场和则对于人们的健康有着非常大的帮助，气场不合则会让人们的身体受到伤害，那么你知道鱼和山药能一起吃吗？
山药的营养价值
预防心血管疾病：冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。
健脾益胃、助消化：冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，身陈代谢的数率降低，加上冬季吃火锅的频率增多，会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，所以冬季煲汤、吃火锅不妨加入山药这一材料。
山药和什么不能一起吃
山药+鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+荞麦米：身体不适
山药+鹿肉：生涩易便秘
山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
鱼和山药能一起吃吗，看着上面的介绍我们已经了解到了山药和鱼的气场是不符合的，把山药和鱼放在一起食用，就会让人出现肚子痛、恶心、呕吐等感觉，所以大家在饮食的时候一定要注意了，不能让山药和鱼一起吃，饮食有着非常大的规律，所以大家一定要健康饮食哦。
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